Aquafitness

Wasserratten aufgepasst!

Aquafitness ist ein Mix aus Aquarobic, Aquajogging und Aquapower und findet im Vithalbad Emmerthal statt.


Beim Aquafitness wird im Schwimmerbereich mit Schwimmgürtel trainiert. Als zusätzliche Geräte nutzen wir Schwimmnudeln, Discs oder Therabänder.

Die Übungen sprechen gezielt Arme, Beine, Po und Rumpf an. Gleichzeitig werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer besonders gelenkentlastend gesteigert.

Für dieses Festangebot ist ein Zusatzbeitrag pro Übungsstunde zu zahlen, der in Form einer 10-er Karte fällig wird.